Растяжки – это шрамы Если ваша кожа растягивается больше обычного за короткий промежуток времени, например, во время беременности или резкого роста в детстве, эластичные волокна в вашей коже могут порваться. Эти поврежденные участки образуют длинные тонкие шрамы, называемые растяжками. Они могут проявляться в виде розовых, красных или фиолетовых полос.

Где они образуются?

У вас не будет растяжек на лице, руках или ногах, но они могут быть практически в любом другом месте. Они, скорее всего, будут там, где ваше тело сохраняет жир, например, на животе, бедрах, груди и ягодицах. Вы также можете увидеть их на нижней части спины. Генетика может играть роль в возникновении растяжек. К примеру, если у вашей матери они появились на бедрах во время беременности, у вас скорее всего они будут там же. Могут появиться у любого По оценкам экспертов, у растяжек 50-90% женщин, но они бывают и у мужчин. У девочек-подростков (грудь или ягодицы) и у мальчиков (нижняя часть спины или бедра) также часто появляются растяжки во время всплесков роста.

Они не уходят

Как и любые другие шрамы, растяжки остаются навсегда. Но впоследствии они обычно тускнеют и становятся чуть светлее, чем остальная кожа — они могут выглядеть белыми или серебристыми. Если вы стесняетесь их, помните, что они более чем у половины взрослых.

Причины их возникновения

Увеличение веса Вы можете получить растяжки, когда вы молоды и ваше тело быстро меняется. Чем больше веса вы набираете и чем быстрее вы его набираете, тем выше вероятность появления растяжек. Быстрое наращивание большого количества мышечной массы, как это иногда делают бодибилдеры, также может вызвать их.

Беременность

Растяжки наиболее распространены во время и после шести месяцев беременности. Ваше тело расширяется с ростом вашего ребёнка, но это может быть не единственной причиной появления растяжек. Изменения в гормонах во время беременности могут повлиять на вашу кожу и сделать ее более склонной к деформации.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызвать увеличение веса, отек, вздутие живота или другие физические изменения, которые растягивают кожу и приводят к появлению растяжек. Гормоны (такие как противозачаточные пилюли) и кортикостероиды – вот два средства, которые могут на это влиять.

Болезни

Любое состояние здоровья, что приводит к увеличению веса, внезапному росту или проблемам с кожей, может повлечь за собой появление растяжек. Некоторые медицинские условия приводят к физическим изменениям, которые могут вызвать их. К примеру, проблемы с надпочечниками, такие как болезнь Кушинга, и редкие состояния, такие как синдромы Марфана и Элерса-Данлоса (поражение тканей, соединяющих части тела), могут повысить вероятность их возникновения.

Можно ли это предотвратить?

Эксперты считают, что генетика играет определенную роль в появлении растяжек, но если они были у ваших родителей, то это не значит, что они обязательно будут и у вас. Один из лучших способов предотвратить их появление — поддерживать постоянный вес. Употребление большого количества воды может помочь предотвратить повреждение, когда ваша кожа растягивается. И продукты, которые сохраняют вашу кожу здоровой, также могут снизить ваши шансы на растяжки. Ешьте продукты, богатые цинком, такие как орехи и рыба, а также продукты с витаминами А, С и D, такие как цитрусовые или молоко.

Обратитесь к дерматологу

Сертифицированный специалист по коже – лучший человек, с которым можно поговорить о проблемах с кожей, включая растяжки. Они могут рассказать вам о лучших процедурах для вашего типа кожи и о том, как снизить шансы получить еще больше растяжек в будущем. Обязательно сообщите им обо всех лекарствах, которые вы принимаете (включая витамины и лекарства, отпускаемые без рецепта), и если у вас были другие проблемы со здоровьем.

Что может помочь?

Лазерная терапия Лазерная терапия может сделать растяжки менее заметными. Некоторые исследования показывают, что это наиболее эффективный метод для кожи среднего тона. Лазерное лечение довольно не дешевый способ избавиться от растяжек, так как может потребоваться около 20 сеансов, чтобы увидеть результат. Автозагар Эти лосьоны и спреи могут затемнить растяжки и сделать тон кожи более ровным. Возможно, вам придется попробовать разные продукты и оттенки, прежде чем вы найдете тот, который лучше всего подходит для вас.

Не поможет

Отшелушивание Скрабы, баффы и микродермабразия (удаление верхнего слоя кожи с помощью инструмента) могут сделать вашу кожу более гладкой. Но нет никаких доказательств того, что какой-нибудь из этих методов лечения действительно помогает, а некоторые дерматологи считают, что микродермабразия может даже усилить растяжки. Большинство лосьонов и кремов Многие продукты для кожи говорят, что лишают растяжек. Но мало доказательств того, что выпускаемые без рецепта продукты могут исправить разорванные эластичные волокна, которые их вызывают.